Quần tập yoga hầu như được làm từ vải dệt kim — đặc biệt là các loại vải dệt kim hiệu suất cao như hỗn hợp nylon-Spandex, polyester-Spandex hoặc cotton-Spandex. Những loại vải này co giãn theo nhiều hướng, hút ẩm và di chuyển theo cơ thể bạn, khiến chúng trở thành tiêu chuẩn vàng cho trang phục năng động. Nếu bạn đang tự may quần tập yoga hoặc tìm nguồn cung ứng vải để sản xuất quần áo tập yoga, hãy hiểu vải dệt kim yoga là quyết định quan trọng nhất mà bạn sẽ đưa ra.
Quần tập yoga được làm từ chất liệu gì?
Hầu hết quần yoga trên thị trường đều sử dụng một trong số ít cấu trúc dệt kim. Chủ đề chung (theo nghĩa đen) là elastane/Spandex - thường chiếm 15–30% vải - được pha trộn với sợi cơ bản để tạo cấu trúc và cảm giác cầm tay.
| Hỗn hợp vải | % Spandex điển hình | Tốt nhất cho | cảm nhận |
|---|---|---|---|
| Nylon / Spandex | 20–25% | Yoga hiệu suất cao, yoga nóng | Mềm mượt, hút ẩm, bền |
| Polyester / Spandex | 15–20% | Tập yoga hàng ngày, trang phục năng động giá rẻ | Nhẹ, nhanh khô, hơi kém mềm |
| Bông/Spandex | 5–10% | Tập yoga thông thường, vận động cường độ thấp | Mềm mại, thoáng mát, thấm hút mồ hôi |
| Tre / Spandex | 10–15% | Trang phục tập yoga thân thiện với môi trường | Siêu mềm, tự nhiên, chống mùi |
| Polyester / Spandex tái chế | 15–20% | Quần áo năng động bền vững | Tương tự như polyester thông thường, tác động thấp hơn |
Nylon-Spandex thường được coi là sự lựa chọn cao cấp cho quần tập yoga. Các thương hiệu như vải Luon và Nulu của Lululemon là loại vải dệt kim nylon-spandex độc quyền. Nylon giữ hình dạng lâu hơn polyester, chống vón cục và có kết cấu bơ mà hỗn hợp polyester thường thiếu.
Vải dệt kim có co giãn không?
Có - độ co giãn là đặc tính xác định của vải dệt kim và đó là điều khiến nó khác biệt cơ bản với vải dệt thoi. Trong vải dệt thoi, các sợi đan chéo nhau theo các góc vuông và có rất ít độ giãn. Trong vải dệt kim, các sợi được cuộn lại với nhau thành chuỗi đan xen. Những vòng này có thể mở và đóng, cho phép vải giãn nở và phục hồi.
Có hai loại căng riêng biệt cần hiểu:
- Co giãn 2 chiều: Vải chỉ co giãn theo một hướng - thường là theo chiều ngang (theo chiều ngang). Phổ biến trong các loại vải dệt kim jersey cơ bản.
- Co giãn 4 chiều: Vải trải dài cả theo chiều ngang và chiều dọc. Đây là những gì quần yoga yêu cầu. Một loại vải yoga co giãn 4 chiều tốt phải co giãn ít nhất 50–75% vượt quá chiều rộng nghỉ của nó và chụp lại mà không bị biến dạng.
Tỷ lệ spandex/elastane trực tiếp kiểm soát độ co giãn và khả năng phục hồi của vải dệt kim. Đây là một sự cố thực tế:
- Vải thun 5–8%: Co giãn nhẹ - áo phông thoải mái, quần legging thông thường, không lý tưởng cho việc tập yoga năng động
- Vải thun 15–20%: Co giãn 4 chiều mạnh mẽ - phù hợp với hầu hết các phong cách yoga
- Vải thun 25–30%: Độ co giãn và nén tối đa - được sử dụng trong việc định hình và nén quần yoga
Để kiểm tra độ giãn trước khi cắt: gấp mép vải và căng nó bằng thước kẻ. Loại vải được quảng cáo là "co giãn 50%" sẽ kéo dài 1,5 inch từ nếp gấp 1 inch. Việc phục hồi cũng quan trọng không kém - thả vải ra và nó sẽ trở lại kích thước ban đầu trong vòng một giây.
Bao nhiêu vải cho quần tập yoga?
Đối với một chiếc quần tập yoga tiêu chuẩn dành cho người lớn (dài hết cỡ, cỡ S–L), bạn sẽ cần khoảng 1,5 đến 2 thước Anh (1,4–1,8 mét) bằng vải dệt kim rộng 58–60 inch. Điều này chiếm mặt trước, mặt sau, dây thắt lưng và một lề cắt nhỏ.
Đây là bảng phân tích chính xác hơn theo kích cỡ và kiểu dáng quần:
| kiểu quần | Phạm vi kích thước | Cần vải (rộng 58–60") |
|---|---|---|
| Quần tập yoga dài hết cỡ | XS–M | 1,5 thước |
| Quần tập yoga dài hết cỡ | L–XL | 1,75 thước Anh |
| Quần tập yoga dài hết cỡ | XXL–3XL | 2,0–2,25 thước Anh |
| Capri / chiều dài 7/8 | XS–M | 1,25 thước |
| Capri / chiều dài 7/8 | L–XL | 1,5 thước |
| Quần short tập yoga | Tất cả các kích cỡ | 0,75–1 thước Anh |
Một số quy tắc thực tế cần ghi nhớ khi tính toán yardage:
- Luôn cộng thêm 10% nếu bạn đang sử dụng vải có in định hướng hoặc sọc - hoa văn không khớp sẽ lặp lại chất thải nhanh chóng.
- Nếu vải của bạn hẹp hơn 58 inch (ví dụ: rộng 45 inch), hãy thêm 0,25–0,5 thước Anh để bù lại.
- Vải có độ co giãn cao (25% spandex) cho phép bạn cắt các mảnh có họa tiết nhỏ hơn một chút - một số thợ may có kinh nghiệm giảm các mảnh từ 5–10% trên các mẫu co giãn. Đừng làm điều này trong lần thử đầu tiên của bạn.
- Dự trù thêm 0,25 yard nếu bạn thêm túi bên hoặc một túi dây thắt lưng ẩn.
Vải dệt kim có thoải mái không?
Vải dệt kim được nhiều người coi là loại vải thoải mái nhất cho trang phục năng động - và cả trang phục hàng ngày. Sự thoải mái đến từ sự kết hợp của các đặc tính cấu trúc và vật liệu mà vải dệt thoi không thể tái tạo ở cùng mức độ.
Tại sao đan lại cảm thấy rất tốt khi mặc
- Không có lực cản chuyển động: Bởi vì các vòng vải dệt kim uốn cong theo cơ thể bạn nên không bị ràng buộc hoặc kéo khi bạn cúi xuống, ngồi xổm hoặc duỗi người thành một động tác lao sâu. Các lựa chọn thay thế yoga dệt (như một số quần short dệt bằng nylon) yêu cầu phải có lớp lót chiến lược để đạt được sự tự do tương tự.
- Mềm mại với da: Cấu trúc dệt kim để lại bề mặt với kết cấu hơi vòng hoặc chải, tạo cảm giác nhẹ nhàng hơn so với bề mặt dệt phẳng. Các loại vải dệt kim chải ngược (như vải thun terry của Pháp hoặc vải jersey chải xước) sẽ khuếch đại điều này một cách đáng kể.
- Điều chỉnh nhiệt độ: Vải dệt kim bẫy các túi khí nhỏ bên trong cấu trúc dạng vòng của chúng, mang lại khả năng cách nhiệt trong các lớp học mát mẻ. Chất liệu vải dệt kim hiệu suất cao với lớp hoàn thiện thấm ẩm giúp tản mồ hôi khi vận động vinyasa nóng bức.
- Không có đường may cọ xát: Khi được may bằng đường khâu phẳng (tiêu chuẩn về chất lượng của trang phục tập yoga), các đường may dệt kim nằm phẳng trên da thay vì gấp thành đường gờ - nguyên nhân chính gây khó chịu khi mặc trang phục thể thao dệt.
Sự thoải mái thay đổi tùy theo loại dệt kim
Không phải tất cả các loại vải dệt kim đều có cảm giác giống nhau. Đây là những gì có thể mong đợi từ các cấu trúc dệt kim phổ biến nhất được sử dụng trong trang phục tập yoga:
- Đan liên khóa: Dày đặc, êm ái, ổn định - cảm giác nặng hơn một chút nhưng rất thoải mái khi mặc quần dài. Ít trong suốt hơn áo đơn.
- Áo jersey đơn/áo dệt kim: Nhẹ và xếp nếp, hơi dễ bị lăn ở các mép thô. Rất mềm nhưng có thể tạo cảm giác ít hỗ trợ hơn ở các phong cách có độ nén cao.
- Đan song công/hiệu suất: Vải dệt kim nylon-spandex được thiết kế — tiêu chuẩn cho sự thoải mái của vải tập yoga sang trọng. Cảm giác gần giống như làn da thứ hai.
- Terry Pháp: Bên trong có vòng, bên ngoài êm ái — tuyệt vời để nằm dài sau khi tập yoga nhưng quá nặng để luyện tập cường độ cao.
Cách chọn vải dệt kim Yoga phù hợp với nhu cầu của bạn
Loại vải phù hợp phụ thuộc vào cách thức và nơi bạn luyện tập:
- Yoga nóng / Bikram: Chọn loại nylon-Spandex hoặc Polyester-Spandex nhẹ có khả năng hút ẩm. Tránh dùng chất liệu cotton - nó thấm mồ hôi nhiều và nhanh chóng gây khó chịu.
- Yoga phục hồi hoặc nhẹ nhàng: Hỗn hợp cotton-Spandex hoặc tre-Spandex là tuyệt vời. Sự mềm mại và thoáng khí vượt trội hơn việc thiếu các tính năng hiệu suất kỹ thuật.
- Yoga sức mạnh / vinyasa: Hãy tìm loại nylon hoặc polyester co giãn 4 chiều có ít nhất 20% spandex và GSM (gram trên mét vuông) là 180–220. Phạm vi này cung cấp đủ cơ thể để giữ dáng thông qua chuyển động năng động mà không bị cứng.
- Yoga ngoài trời: Hãy xem xét vải dệt kim polyester-spandex tái chế có khả năng chống tia cực tím được tích hợp vào lớp hoàn thiện vải.
- May cho bán lẻ hoặc sản xuất: Ưu tiên khả năng phục hồi co giãn 4 chiều nhất quán, độ bền màu qua nhiều lần giặt (thử nghiệm với 10 chu kỳ giặt trước khi giặt số lượng lớn) và trọng lượng vải có khả năng chụp ảnh tốt.
