Yoga là một bài tập làm dịu tâm trí và cơ thể. Nó được thiết kế để kéo căng cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt, cân bằng và hơi thở. Trong khi nó là một hoạt động thư giãn, nó cũng có thể nghiêm ngặt và dữ dội. Điều quan trọng là bạn phải mặc quần áo thoải mái khi tập yoga. Chất liệu của quần tập yoga có thể tạo ra sự khác biệt lớn về mức độ thoải mái của bạn. Dưới đây là một vài điều cần xem xét khi lựa chọn vải của bạn.
thấm mồ hôi
Chiếc quần tập yoga lý tưởng sẽ thấm mồ hôi từ da ra bề mặt vải và sau đó bay hơi. Điều này sẽ giúp bạn không cảm thấy nặng nề hoặc sũng nước trong lớp yoga nóng. Vải cũng sẽ giúp bạn mát mẻ và khô ráo để cơ thể bạn có thể tập trung vào bài tập mà không bị phân tâm.
Trọng lượng nhẹ – Vải phải nhẹ để dễ di chuyển. Các loại vải nặng sẽ cản trở phạm vi chuyển động của bạn và có thể gây trầy xước hoặc những khó chịu khác trong khi tập luyện. Chọn một loại vải tổng hợp nhẹ như nylon hoặc spandex, mềm mại và co giãn. Spandex thường được tìm thấy trong trang phục yoga bó sát da, nhưng nó cũng có thể được sử dụng để làm quần dài và xà cạp rộng hơn.
Nhanh khô – Bạn muốn quần yoga của mình khô nhanh sau mỗi lần sử dụng để có thể tiếp tục tập luyện mà không lo quần bị ẩm. Một loại vải khô nhanh cũng sẽ giúp bạn mát mẻ và thoải mái hơn.
Bền – Quần yoga của bạn phải đủ bền để chịu được sự hao mòn do giặt thường xuyên và sử dụng thường xuyên. Chúng phải có khả năng chịu kéo căng và nén, cũng như chống lại nấm mốc và vết bẩn.
Tự nhiên – Một số người đam mê yoga thích mặc các chất liệu tự nhiên như cotton, mềm mại và thấm hút ẩm. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn thích tập yoga nóng, có thể rất nhiều mồ hôi và cường độ cao.
Polyester là loại vải tổng hợp phổ biến được sử dụng trong quần tập yoga, nhưng điều quan trọng là phải chọn loại polyester chất lượng cao, thoáng khí và thoải mái khi mặc. Một lựa chọn tốt là polyester sử dụng ITY, hoặc sợi xoắn lồng vào nhau, giúp tăng độ co giãn và thoáng khí cho vải.
một lựa chọn khác là một Yoga Mang vải được làm bằng phương thức, là một loại tơ nhân tạo tự nhiên. Loại vải này mềm và linh hoạt hơn cotton, đồng thời bền hơn vải tổng hợp. Nó cũng là một lựa chọn tốt cho những người có làn da nhạy cảm, và nó có nhiều màu sắc khác nhau.
PERFORMANCE KNIT MATT & PLAIN HT045
英语